Vertigo dan Pencegahannya

Ini sekilas tentang vertigo, seperti yang diceritakan oleh orang yang pernah menderita karena vertigo. 

***
Bagi yang belum pernah merasakannya sebaiknya dicegah, jangan sampai masuk dalam "vertigo club".  Ini pengalamanku sendiri, mungkin saja tidak sama dengan penderita lainnya, tapi aku hanya ingin sharing para beberapa teman-temanku yang juga vertigo.

Hanya orang yg pernah mengalami vertigo bisa merasakan tersiksanya kalau sedang kumat..
Kita seperti berada di dalam sebuah round table lalu diputar berkeliling atau terkadang terasa seperti diayun ke segala arah yang tidak jelas, diangkat tinggi dan berputar semuanya..!

Kepala saat diletakkan ke bantal sangat tidak nyaman, terus ingin berputar dan kita seakan mencari pegangan ke mana-mana.
Apalagi melihat atau menunduk ke bawah jelas tidak mungkin. Rasanya lebih baik tidur duduk saja. 

Tingkat rasa percaya diri turun karena kita tidak tahu kapan sang vertigo akan muncul.
Dia akan muncul begitu saja. Biasanya dgn "Merislon" bisa hilang tapi tidak tuntas sembuhnya.

Aku setiap tahun kumat sekali. Namun serangan vertigo yang terakhir menyebabkan aku tidak bisa tidur pada posisi kanan, setiap mau balik ke kanan maka vertigonya kumat. Aku merasakan ada sesuatu yg salah namun tdk tau apa itu?

Akhirnya ketika Reuni Lebaran di Bali seorang teman memberikan referensi untuk berobat ke seorang Profesor di Mt. Elizabeth Singapore, di mana dokter ini seorang neurolog dan ahli dalam penyakit stroke, baginya vertigo enteng...

Maka untuk mencari kesembuhan aku menemuinya.

Mula-mula dokter melakukan Blood Circulation Scan, untuk mengetahui apakah ada bagian pembuluh darah yang mampet atau alirannya kurang lancar dan lain sebagainya.
Sesudahnya dilakukan terapi di kursi sofa oleh seorang perawat sbb:

Aku telentang dengan kepala sebagian nongol keluar kursi tanpa bantal dan dipegang oleh perawat, kemudian disuruh menoleh ke kiri.  Aduuuhhhh...  langsung vertigo-nya kumat, dunia berputarrrrrr, sampai tanganku menggapai-gapai mencari pegangan....
Sesudah hilang disuruh rileks terus dilanjug harus menoleh ke kanan.., kumat lagi walau tidak separah yang kiri, rileks lalu balik badan dan kepala melihat ke lantai, lalu bangun perlahan-lahan dengan mata melihat ke bahu, kemudian duduk kembali.

Hanya itu terapinya, tapi manjur sekali,
lalu aku diharuskan tdr bolak balik,  kanan-kiri kanan-kiri dst ...dst
(Total waktu terapi sekitar +/- 15 menit)

Sesudah aku tanya kenapa bisa vertigo...?
Ternyata sangat sederhana.

Apa itu ???

Vertigo terjadi karena kita salah posisi tidur.., mungkin tanpa kita sadari kita selalu tidur pada satu posisi, misalnya kebanyakan kiri terus dan jarang kanan/kiri, sehingga ini akan memperparah vertigo, yg mengakibatkan adanya "Christal" istilah mereka yg lepas dari telinga kita sehingga menyebabkan keseimbangan kita terganggu.
Nah terapi itu utk mengembalikan posisi "Christal" itu, itu saja ...

So simple ya, ternyata tidak ada relasi dengan kolesterol atau lain sebagainya.

Aku hanya diberikan 1 jenis obat yg hanya diminum 1 kali saja pd malam sesudah terapi, itupun kalau masih merasa berputar.

Pada malam hari itu aku tidur dengan nyenyak dan mengikuti sarannya agar tidurnya kanan-kiri kanan-kiri dan memakai bantal 2 buah ditumpuk agar tinggi serta harus merubah pola tidurku yg salah.
Itu saja cara pengobatannya.

Aku adalah penggemar pijat, maka aku sempat tanya ke dokter apakah masih boleh pijat kepala, disarankan sebaiknya tdk pijat kepala, karena kuatir titik pijatnya kan tidak tahu jelas pembuluh mana yang kena pencet.

Aku kini stop pijat dulu deh, karena ketika kena serangan yang baru lalu itu aku pas sedang dipijat bagian kepala, mungkin saja saat itu ada yang kurang pas.

Sayangnya selama ini aku belum pernah di-sarankan terapi begitu oleh para dokter yang pernah aku datangi.
Kalau sedang vertigo maka akan dihubungkan dengan kolesterol/lipitor, istirahat, minum obat pengencer darah, dsb..., sedangkan minum "Merislon" itu membuat kita lemas.

Keesokan harinya aku terapi sekali lagi sebelum kembali ke Jakarta, sekarang aku merasa fit dan tidak vertigo lagi, moga-moga ini akan pulih selamanya dan tidak minum obat apapun.

Nah moga-moga sharing-ku di atas dapat bermanfaat bagi para teman yang kebetulan sudah masuk dalam Vertigo Club,  mungkin bisa di-sharing ke keluarga yang kena vertigo ataupun kepada yang belum pernah kena vertigo .

Note :
Tidurlah dengan sikap yang baik yaitu:
Bolak balik kiri kanan!!!
Segeralah perhatikan dan ubah pola tidur Anda bilamana  mempunyai kecenderungan tidur pada satu posisi.

Sumber: Milist Kesehatan