Selama ini kita sering beranggapan alangkah baiknya jika sehabis makan kita sikat gigi.
Pertanyaannya sekarang ini, apakah anggapan ini benar?
Ternyata ada benar dan tidaknya juga. Lho maksudnya?
Menurut dokter gigi yang saya temuin, ternyata sebaiknya ada tenggang waktu sekitar setengah jam (30 menit) antara setelah makan dengan sikat gigi. Kenapa?
Menurut dokter gigi tersebut, setelah makan maka suasana mulut kita cenderung agak asam. (Apalagi kalau setelah makan buah-buahan). Nah, kalau dalam kondisi asam kita langsung sikat gigi; hal ini malahan akan merusak gigi. Karena, suasana asam tersebut akan membuat cairan ludah di mulut bersifat abrasif terhadap gigi. Jika kita langsung sikat gigi, hal ini mirip kondisinya dengan menggosok lantai pakai cairan asam. Langsung deh permukaan lantai tersebut jadi "tergerus".
Hal yang sama juga terjadi kalau kita langsung sikat gigi setelah makan. Suasana asam akan membantu sikat gigi untuk "mengamplas" gigi kita. Lama-lama lapisan luargigi kita akan semakin tipis.
Jadi sebaiknya tunggu dulu sekitar setengah jam, baru boleh sikat gigi. Hal ini berlaku baik waktu sikat gigi pagi, siang ataupun malam. Tenggang waktu ini akan mengembalikan suasana asam di mulut kita ke kondisi normal lagi.
Type rest of the post here
