Apakah Anda Depresi?

Dalam dua minggu terakhir apakah Anda mengalami:

1. Perasaan yang sedih
2. Kehilangan minat dan kesenangan

Jika jawaban Anda "YA" pada salah satu pertanyaan di atas, coba cek apakah Anda mengalami kondisi-kondisi berikut di bawah ini:

• Sering merasa sedih atau murung
• Kehilangan minat akan hal yang dahulu menyenangkan
• Mengalami gangguan nafsu makan
• Mengalami gangguan tidur
• Merasa gelisah, tidak tenang, kesulitan untuk tetap diam
• Mudah lelah atau kehabisan energi
• Merasa diri Anda tidak berharga
• Mengalami kesulitan berpikir atau berkonsentrasi
• Berkeinginan untuk mati

Jika lebih dari lima pertanyaan di atas sesuai dengan kondisi Anda, maka Anda mungkin mengalami depresi. Segeralah periksakan diri Anda ke dokter.

Sumber: e-HCCP, Way of Life