Bubur havermut (oatmeal) sangat berguna untuk menurunkan kolesterol dan triglyceride. Selain itu bubur havermut juga sangat berguna bagi penderita diabetes dan untuk body slimming (melangsingkan badan).
Bagi orang lanjut usia yang kotorannya cenderung keras,
havermut bisa membantu mencegah penyebab kemungkinan stroke, karena dapat memperlancar buang air besar dan mencegah ngeden yang kelewat kuat. Ngeden kelewat kuat bagi orang yang lanjut usia merupakan salah satu penyebab kemungkinan stroke.
Mantan perdana mentri Inggris, Margaret Thatcher, pernah menderita kolesterol sangat tinggi. Ia tidak makan obat untuk menurunkan darah tingginya, melainkan cukup makan roti dengan havermut.
Bagi orang lanjut usia yang kotorannya cenderung keras,
havermut bisa membantu mencegah penyebab kemungkinan stroke, karena dapat memperlancar buang air besar dan mencegah ngeden yang kelewat kuat. Ngeden kelewat kuat bagi orang yang lanjut usia merupakan salah satu penyebab kemungkinan stroke.
Mantan perdana mentri Inggris, Margaret Thatcher, pernah menderita kolesterol sangat tinggi. Ia tidak makan obat untuk menurunkan darah tingginya, melainkan cukup makan roti dengan havermut.
Sumber: Gaya Hidup Warga Usia Pertengahan ddan Usia Lanjut serta Pengaruhnya terhadap Kesehatan
Pengarang: Prof. Hung Zhao Guang
Tidak ada komentar:
Posting Komentar