Tuna Kaleng

Tampilkan postingan dengan label nyeri sendi. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label nyeri sendi. Tampilkan semua postingan

Minggu, 16 Januari 2022

Nasatya Oil - Keluhan Gangguan Asam Urat Semakin Berkurang



NASATYA OIL -- KELUHAN GANGGUAN ASAM URAT SEMAKIN BERKURANG.

Gangguan penyakit asam urat bisa menyerang siapa saja, tapi umumnya adalah laki-laki yang usianya di atas 30 tahuan. Penyakit asam urat bisa dianggap sebagai penyakit akibat makan makanan yang enak-enak. Sebenarnya hal ini kurang tepat, karena makanan yang yang bisa menyebabkan penyakit asam urat adalah makanan yang kandungan purin-nya tinggi. Misalnya: daging merah, jeroan hewan, dan beberapa jenis hidangan laut (misalnya teri, sarden, kerang, atau tuna). Selain itu orang yang sering minum alkohol ataupun banyak mengkonsumsi makanan/minuman dengan kadar gula tinggi juga bisa terkena penyakit asam urat.

Gejala gangguan asam urat umumnya adalah persendian yang terasa sakit, misalnya lutut, pergelangan kaki, jari-jari kaki atau jari-jari tangan. Biasanya sendi tiba-tiba terasa sangat sakit dalam hitungan beberapa jam saja, sehingga mengakibatkan kesulitan kesulitan untuk berjalan, khususnya saat malam hari. Rasa sakit bisa juga disertai dengan pembengkakan, rasa panas dan muncul warna kemerahan pada kulit sendi. Nyeri sendi ini bisa berlangung 3 sampai 10 hari.

Kadar asam urat normal pada laki-laki adalah antara 4.0 - 8.5 mg/dL, sedangkan untuk perempuan adalah antara 2.5 - 7.5 ml/dL. Tapi untuk orang yang sering merasakan nyeri sendi, sebaiknya kadar asam uratnya diusahakan di bawah 6.0 ml/dL. Pengecekan asam urat ini dilkukan dengan melakukan asam urat dalam darah. 

Seseorang dengan penyakit asam urat sebaiknya agar hati-hati dan selalu menjaga kadar asam urat-nya, karena kalau dibiarkan bisa merembet jadi masalah jantung ataupun masalah ginjal. Hal ini akibat kristal dari asam urat yang menghambat proses aliran darah ke jantung. Selain itu saat asam urat menumpuk, lama-lama akan terbentuk batu ginjal. Jika hal ini terus dibiarkan, penumpukan batu ini dapat mengganggu fungsi ginjal dan akhirnya menyebabkan gagal ginjal. Sangat dianjurkan orang dengan penyakit asam urat ini agar konsultasi dengan dokter.

Untuk mengatasi masalah penyakit asam urat ini, Nasatya Healing Oil bisa membantu meringankan penyakit ini.

  • Nasatya Balance → minum Nasatya Balance di pagi hari sebanyak 1 sendok teh.
  • Nasatya Power Herbal → minum Nasatya Power Balance di malam hari sebanyak 1 sendok teh.
Dengan rutin minum Nasatya Balance dan Power Herbal di atas, pelan-pelan akan membaik dari penyakit asam urat ini. 
Info ini diperoleh dari testimoni hasil pengobatan dengan Nasatya Oil.

Catatan:
Untuk di awal-awal, minumnya bisa kurang dari sendok teh dulu. Cukup 5 tetes dulu. Pelan-pelan bisa ditingkatkan sampai 15 tetes atau bisa juga sampai 1 sendok teh.
Power Herbal juga membantu untuk tidur dalam (nyenyak, deep sleep) sehingga paginya saat bangun, badan akan terasa segar bugar.


Sumber: WA Group Kesehatan (testimoni)

Artikel terkait:




Senin, 02 November 2015

Cara Membersihkan Asam Urat dari Radang Sendi (Gout)


Pada radang sendi seperti artritis atau gout terjadi endapan kristal asam urat (uric acid) di persendian. Hal ini akan menyebabkan rasa sakit luar biasa di area persendian tersebut. Artritis atau gout ini umumnya lebih banyak menyerang pada laki-laki daripada perempuan. Penyebab artritis ini akibat pola makan yang yang kurang sehat, yaitu terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung purin, seperti jeroan, daging kambing, kacang-kacangan, bayam, kembang kol, alkohol, kopi dan minuman bersoda. Purin sendiri adalah zat yang akan terurai dalam tubuh menjadi asam urat dan mengkristal.

Untuk penyembuhan nyeri sendi akibat asam urat ini, selain dengan mengkonsumsi obat-obatan, ternyata bisa juga dengan cara alami yaitu dengan mengkosumsi jus mentimun. Selain berfungsi untuk menurunkan suhu tubuh, jus mentimun juga efektif untuk "membersihkan" persendian dari asam urat ini. Hal ini karena jus mentimun bersifat basa (alkaline) sehingga efektif untuk menghilangkan kristal-kristal asam urat di persendian tersebut. 

Saat mengkonsumi jus mentimum ini mungkin bisa terasa agak sakit, tapi jangan khawatir karena hal tersebut menunjukkan terjadinya proses penyembuhan, yaitu semacam proses pelarutan untuk menghilangkan racun/kristal yang ada.

Tambahan seledri dan jahe pada jus mentimun akan membantu menghambat inflamasi (pembengkakan) saat proses penyembuhan tersebut. 

Cara pembuatan jus mentimum tidak susah, cukup campurkan bahan-bahan di bawah menjadi jus:

  • 1 buah mentimum ukuran sedang
  • 2 untai seledri
  • 1 iris buah lemon
  • 1 inchi jahe muda 
Jangan lupa agar bahan-bahan di atas dicuci dulu sebelum dimasukan ke alat juicer / blender

Minumlah jus mentimun ini sampai gejala radang sendi (gout) ini berkurang. Bisa satu kali sehari ataupun 2 kali sehari, tergantung kecepatan penyembuhan yang kita inginkan. 

Sumber: justnaturallyhealthy.com





Minggu, 15 Januari 2012

Bagaimana Mencegah Tingginya Kadar Asam Urat?





Kadar asam urat yang tinggi bisa menyebabkan berbagai macam masalah nyeri sendi, dari sekala rendah, sedang ataupun berat.
Mencegah dalam artian mencari cara agar kadar asam urat dalam tubuh tidak melonjak.  Menjaga agar kadar asam urat tidak meningkat adalah bagian penting dari target jangka panjang mencegah asam urat berlebih.
Asam urat sebenarnya ada secara alami di dalam tubuh, jumlahnya bisa meningkat karena ada faktor dari luar, misalnya makanan.  Ada beberapa trik agar asam urat tidak melejit jumlahnya. Menurut situs Best Gout Remedies, caranya adalah sebagai berikut :



1.  Menghindari makanan yang kaya urin
Tukar dengan makanan rendah purin atau yang kadar purin-nya sedang-sedang saja. Untuk jenis makanan dengan kadar purin masing-masing; silakan lihat penjelasan di bagian akhir.


2. Kurangi asupan minuman beralkohol
Atau lebih baik dipangkas saja sekaligus. Minuman beralkohol, terutama bir, adalah jenis minuman dengan kadar purin tertinggi. Jika tidak dapat rneninggalkan alkohol, minumlah dengan porsi sedang, yaitu tidak lebih dari satu atau dua gelas wine sehari.


3. Minum banyak air
Terutama minuman yang diionisasi atau yang mengandung mineral. Minumlah delapan hingga 12 gelas sehari.  Kurangi  konsumsi air alkalin dan jangan minum air berbaking soda, sebab mengandung banyak garam. 


4. Minum susu dan jus jeruk
Menurut beberapa riset, susu menurunkan kadar asam urat. Jika Anda potensial menderita asam urat, risikonya dapat diturunkan bila minum segelas susu setiap hari. Satu gelas susu dapat menurunkan asam urat hingga 0,25 mg/dL. Demikian pula dengan jus jeruk, walau kedigdayaannya sedikit di bawah susu.


5. Minum kopi
Dalam beberapa penelitian, didapat hasil bahwa kopi dapat menurunkan risiko terkena asam urat.  Kopi juga dapat sedikit menurunkan risiko terkena asam urat. untuk mereka yang telah terkena.


6. Santap ceri, seledri, stroberi
Makan buahnya atau minum jusnya. Semuanya mengandung komponen yang mampu memerangi asam urat. Beberapa pasien melaporkan, nyeri karena asam urat langsung hilang karena ceri. Buah beri juga bisa membantu pencegahan. Empat besar buah beri yang disarankan adalah elderberi, stroberi, bluberi, dan bilberi. Semuanya dapat mencegah asam urat karena kaya antioksidan, berpurin rendah, dan tidak terlalu asam.  Buah beri mana yang paling oke?  Stroberi!


7. Multivitamin
Minimal asup satu tablet multivitamin setiap hari. Pilih yang paling kuat dan mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, dan zinc, terutama untuk mereka yang telah berusia di atas 40 tahun.


8. Turunkan berat badan
Jika Anda termasuk kelebihan berat, sebaiknya turunkan berat badan. Penurunan berat badan adalah tip paling penting dalam pencegahan asarn urat, meski yang paling sulit untuk dilakukan.


9. Minum vitamin C
Asupan vitamin C sebanyak 500 mg setiap hari, menurut sebuah penelitian, terbukti  dapat mencegah asam urat.


Makanan dan Kadar Purin

  • Tinggi : ikan hering, sardin, teri, hati (dari semua jenis hewan), kaldu, daging jeroan, ikan tuna, ikan trout, lobster dan keluarganya, udang, kerang, minuman beralkohol.
  • Sedang : ikan (kecuali yang telah disebutkan di kategori tinggi), polong-polongan termasuk kacang-kacangan (kedelai, kacang pea), daging sapi, daging domba, daging babi, ayam, kalkun, jamur, bayam, asparagus, lentil.
  • Rendah : telur (dan juga putih telur), buah-buahan (termasuk beri) susu, mentega, keju, yogurt, krim, es krim, kentang, produk biji-bijian (roti, krakers, pasta, mi, spageti, beras), kacang-kacangan dan biji-bijian, cake, biskuit, sereal, zaitun, cuka, minyak sayur, gula cokelat, acar dari sayuran, kimchi.

Penderita asam urat sebaiknya...

  • Memakai baju hangat jika cuaca sedang dingin
  • Memastikan tekanan darah dalam level normal
  • Menghindari dehidrasi
  • Menghindari perut kosong dalam waktu lama
  • Berolahraga tetapi hindari latihan berat


Sumber: Asep Candra, Dian Savitri. Kompas Health, 15 Jan 2012