Kencing Malam, Jantung dan Penyumbatan Pembuluh Darah Otak

KENCING MALAM, JANTUNG & PENYUMBATAN PEMBULUH DARAH OTAK

Penting sekali. 

Perlunya kencing malam untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah otak.

Jangan malas untuk kencing di tengah malam, agar tidak mati karena serangan jantung bagi orang-orang yang sudah berusia di atas 50-an.

Satu info kesehatan penting bagi orang awam tentang masalah kencing di malam hari, dan hubungannya dengan jantung dan penyumbatan pembuluh darah.

~~~~~~~

Ini adalah pengetahuan penting tentang pencegahan stroke!!!

Gejala paling umum pada orang yang sudah tua adalah masalah kencing di malam hari.

Karena takut kencing di malam hari, orang biasanya malas minum air beberapa jam sebelum tidur. Orang kebanyakan umumnya tidak mengetahui, bahwa bila tak minum air sebelum tidur ataupun setelah terbangun sehabis kencing di malam hari, itu adalah penyebab utama penyumbatan pembuluh darah otak bagi orang-orang tua di pagi hari.

Sebetulnya kencing malam bukan masalah kantong kemih, tetapi penyebabnya adalah penuaan fungsi jantung. Daya hisap darah atrium kanan dari bawah tubuh sudah berkurang.

Pada siang hari, posisi tubuh kita berdiri dan darah mengalir ke bawah. Jika fungsi jantung buruk, darah yang mengalir balik ke atas akan berkurang. Tekanan tubuh bagian bawah menjadi besar, sehingga ada orang tua yang di siang hari mengalami pembengkakan air di tubuh bagian bawah. 

Pada malam hari ketika berbaring tidur, bagian bawah tubuh sudah reda dari tekanan, banyak penimbunan air di jaringan tubuh kembali ke darah.

Terlalu banyak air, ginjal mulai berupaya untuk mengalirkan air ke kantong kemih, menyebabkan kencing malam.

Biasanya setelah berbaring tidur 3~4 jam akan ke toilet untuk pertama kali.

Setelah selesai, air di dalam darah masih terus meningkat, sehingga lewat 3 jam kemudian akan masuk toilet kedua kali..

Mengapa ini merupakan penyebab utama dari penyumbatan pembuluh darah otak?

Karena setelah dua atau tiga kali buang air kecil, air dalam darah telah berkurang banyak. Selain itu ditambah lagi dengan hawa dingin ac/cuaca, maka melalui pernapasan, air cepat menguap, sehingga darah mulai menjadi KENTAL.

Saat tidur metabolisme tubuh melamban, denyut jantung menjadi lambat. Sehingga akibat darah yang kental ditambah aliran darah yang lambat, maka bagian pembuluh darah yang sempit ada kemungkinan bisa tersumbat.

Inilah sebabnya mengapa hampir selalu terjadi penyumbatan pembuluh darah jantung dan otak di pagi hari sekitar jam 5 atau 6. Kasus yg paling parah adalah meninggal saat tidur!

Kesimpulan :

1. Kencing malam bukan masalah kantong kemih, tetapi terjadi penuaan pada fungsi jantung.

2. Sebelum tidur harus minum sedikit air hangat. Setelah tengah malam buang air kecil, minum lagi sedikit air hangat. Jangan takut kencing malam, karena jika tidak minum air dapat mengambil nyawa Anda!

3. Biasakan untuk banyak olah raga, karena latihan tubuh memperkuat fungsi jantung. Tubuh bukan mesin. Kalau mesin lama-lama akan aus jika banyak dipakai, sebaliknya tubuh manusia jika sering dipakai malah menjadi lebih kuat!

4. Harus menjauhi makanan yang tidak sehat, terutama yang kadar tepung terigunya tinggi. Hindari makanan yang dipanggang dan juga gorengan, susu, telur, seafood dan daging hewan lainnya.  Konsumsi yang berlebihan atas makanan ini akan membuat pembuluh darah terlalu cepat menua!!

(Diterjemahkan dari Artikel Kesehatan China:  *JANGAN MALAS UNTUK KENCING MALAM) 

Sumber: Milist Kesehatan

Baca juga: 
Solusi kencing tidak tuntas untuk para pria
Jumping urine - cara sederhana untuk mengatasi kesulitan kencing

Jumping Urine - Cara sederhana mengatasi kesulitan kencing

Semua laki-laki yang berusia lima puluh tahun ke atas ada kemungkinan bisa tiba-tiba mengalami kesulitan kencing akibat terjadi pembesaran pada prostat-nya. 

Apakah Anda pernah mengalami kondisi waktu bangun tidur tiba-tiba sulit kencing walaupun kantong air seni sudah penuh?

Ada seorang dokter yang sudah berusia 70 tahun, saat bangun pagi dan ingin buang air kecil, ternyata air kencingnya tidak bisa keluar. Salurannya seperti tersumbat. Memang saluran air seni dari kandung kemih akan melewati kelenjar prostat sebelum menuju ujung salurannya. 

Kelenjar prostat seiring bertambahnya usia bisa juga mengalami pembesaran. Ukuran prostat yang normal adalah maksima 19 mili liter. Kalau lebih berarti sudah terjadi pembesaran prostat, yang jika dibiarkan bisa terus membesar dan menjepit saluran kencing. 

Penting bagi para pria yang telah berusia lanjut untuk mengetahui manfaat  "JUMPING URINE".

Apa yang harus dilakukan, jika Anda tidak bisa mengeluarkan air kencing secara tiba-tiba?

Pada usia lanjut, beberapa pria menghadapi masalah seperti itu, umumnya hanya bisa mengerang kesakitan dan pergi ke rumah sakit. Tetapi bagaimana bila berada di pelosok dan sendirian...?

Ternyata ada cara alami yang relatif mudah dilakukan, yaitu dengan melakukan loncat-loncat dengan kuat ke atas dengan kedua tangan menggapai ke atas, seperti waktu mau ambil buah mangga di pohon. Lakukan 15-20 kali.

Resep sederhana ini ternyata umumnya berhasil dengan baik.

Kemungkinan sebelum mencapai loncatan ke 15, otomatis sudah bisa kencing lagi.

Tambahan: 

Bagaimana kalau bayi laki-laki kita tiba-tiba mengalami kesulitan pipis?

Ada pengalaman seorang ibu muda yang memiliki anak bayi laki-laki berusia sekitar setahun. Dia melihat anaknya tidak seperti biasanya, kok sudah cukup lama tidak kencing-kencing. Dia lihat anaknnya juga kelihatan gelisah dan merasa tidak nyaman. 

Karena mulai panik dan tidak tahu apa yang harus dilakukan, ibu muda tersebut pun menelpon ibu-nya yang tinggal di lain kota. Ternyata ibunya hanya tertawa dan dengan santai bilang paling juga ujung lubang kencingnya tersumbat karena kena bedak bayi. Ibunya menyarankan agar meniup ke dalam lubang penis anaknya (seperti meniup udara lewat sedotan). 

Ibu muda tersebut antara percaya dan tidak percaya melakukan petunjuk ibunya tersebut. 

Ternyata hasilnya manjur sekali, tidak lama kemudian anak laki-lakinya pun mulai pipis (kencing) dengan lancar. Dan anaknya pun mulai kembali ceria lagi. 

Tentu saja ibu muda tersebut pun menjadi ceria juga. 

Katanya walaupun pengalaman tersebut hanya terjadi sekali saja, tapi tidak pernah terlupakan.  

Sumber: Milist kesehatan &

Cerita pengalaman pribadi seseorang

Baca juga:

Solusi kencing tidak tuntas untuk para pria

Kencing malam, jantung dan penyumbatan pembuluh darah