Mencegah Nyeri Panggul

Tanpa kita sadari, ada beberapa kebiasaan kita sehari-hari yang nantinya berpotensi menyebabkan kualitas hidup terganggu.  Salah satunya adalah kebiasaan para pria yang menyimpan dompet di saku belakang. Otomatis duduknya akan terganjal oleh dompet tersebut. Apalagi kalau dompetnya tebal.

Dari hasil diskusi penulis dengan seorang dokter chiropractic, dia mewanti-wanti untuk tidak duduk dengan dompet di saku belakang (daerah pantat). Hal ini akan mengganjal posisi duduk kita jadi tidak simetris, sehingga tulang belakang pun agak bengkok posisinya. Ujung-ujungnya urat sciatica yang berada di area tulang panggul akan terganggu, sehingga bisa menyebabkan rasa sakit panggul kronis yang mengganggu.

Pencegahan nyeri panggul yang paling simpel adalah dengan memindahkan dompet dari saku belakang ke saku depan celana. Awalnya bisa terasa kagok, tapi lama-lama akan terbiasa. Manfaat tambahan lainnya, kebiasaan ini juga akan mengurangi kemungkinan kecopetan dompet.

Sumber: diskusi dengan dokter