Tuna Kaleng

Minggu, 08 November 2020

Game Latihan Mata untuk Menguatkan Otot-otot Mata

 


Video latihan ini dibuat dan dikeluarkan oleh Balai Penelitian Mata di Jepang. Video ini dibuat untuk untuk menguatkan atau mengembalikan kejernihan penglihatan mata kita.

Caranya: 

  • Mata melihat dan mengikuti gerakan bola kecil di video, baik yang ke kiri ke kanan dan juga yang naik dan turun.
  • Lanjutkan melihat gerakan bola ini pada kecepatan yang lebih tinggi, 2 kali dan 4 kali lebih cepat dari normal (Video terlampr memperlihatkan semua kecepatan bola, 1 kali, 2 kali dan 4 kali.
  • Total lama video latihan mata ini hanya 3 menit 34 detik.
Setelah melihat video ini mata akan menjadi lebih enak.
Sebaiknya lakukan latihan mata dengan melihat video ini secara rutin. Bisa sekali sehari ataupun 2 hari sekali, yang penting latihan secara rutin.

Sumber: Milist kesehatan


Tidak ada komentar: